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“夫……师傅，什么是内功啊？”一个学生站起来问道。
白子云缓缓道：“内功就是吸收天地灵气，日月精华，通过特殊的方法转化成真气储存在丹田处，这真气可是好东西，它可以壮大人体的精气神，让人最终脱胎换骨，听起来似乎玄妙，其实并不是很难，大家只要认真修炼，坚持不懈，就能做到。”
这些学子顿时哗然，吸收日月精华，这不是神仙才做的事情吗？不过这些学子都没有怀疑白子云，因为他们很信任卢师，卢师德高望重，找的人自然也是可靠的人。
接下来，白子云便教这些学子简化版的《全真心法》，他讲解了半个小时，这些学子都领悟了要领，包括卢敏。
不过大家静坐了半个时辰，没有一个人有气感反应，自然有人开始心浮气躁起来，白子云便安慰他们说修炼内功与资质有关，不能操之过急，如果能在一个月内修炼出气感来，都是不错的。
学子们虽然没有产生气感，但一番打坐下来，精气神都充裕了许多，也就没人怀疑白子云的话了。
接下来便是卢敏的课程了，白子云对那些儒家学说不感兴趣，就跑到外面一处平地上修炼起形意拳来。
日子就这般一天天的过去，每天都是练气、练武、教学固定的三部曲生活，他丹田内储存的真气越来越多，相应的他的形意拳从初窥门道变得精通了起来。卢敏见他的形意拳刚猛霸道，也就认可了他的确身怀武艺，他的“体育”老师身份就确定下来了。
在第八天的时候，多日真气的积累，他感受到丹田内有一股很强的膨胀感，而且他整个人的精气神激昂而饱满，根据全真心法的描述，这是可以冲击后天第一层境界了。
这天早上，他跟卢敏请了个假，让一个家奴守在门外，不让任何人打扰，便呆在卧室中，依照全真心法的提示，白子云驱动丹田积累的真气向丹田内的一个穴位缓缓流去。
丹田是一个非常奇妙的部位，里面分布着无数个穴位，打通穴位就可以形成循环，让转化真气的效率增加。
没过多久，真气便来到了阻塞之处，很快传来一股针扎般的刺痛感，这种撕心裂肺般的疼痛不是常人能够忍受的，白子云连忙停了下来，疼痛消失了，全身却出了身冷汗。
刚才他太过于莽撞才会有这般剧痛，这会受到了教训，连忙收慑心神，依照全真心法上所说的，一点一点驱动真气，就像蚂蚁钻孔似的，一点一点渗透，随着时间流逝，那层壁垒越来越薄。
“轰！”
不知过了多久，在白子云锲而不舍地努力下，那层坚韧的壁垒终于被打破，真气顿时直冲而入，在那个穴位之中旋转起来，形成了一个小循环。
就这么一个小循环，白子云就感觉转化真气的效率快了好几倍。很快原本消耗的真气就补充了回来。不停地吐纳，真气源源不断地产生，流向四肢百骸，流向每个细胞，细胞变得更加强壮。
时间缓缓流逝，等到下午的时候，白子云缓缓睁开眼睛，感觉眼睛明亮了许多，眼前的景物似乎发生了一些变化。
白子云站起身来，走了几步，感觉身子轻飘飘的，挥舞了一下拳头，力量的确比以前大了不少，难怪走起路来轻快了许多。
白子云鼻子抽了抽，闻到一股酸味，连忙叫道：“三娘，三娘！”
