56小说提示您:看后求收藏(56小说网m.56wangpan.com),接着再看更方便。

他忙将这个学习能力提升包给领出来,毫不犹豫地将之使用在了运动学习能力提升上去。

前世郑浩就是个运动能力超低的家伙。

他学溜冰,学了十多次都没学会,学打篮球,同学教了他无数次,他连运球都运不好。

可以说,所有的有技巧性的运动他都不怎么会。

当人家在操场上挥汗如雨地踢足球打篮球打乒乓球玩羽毛球的时候,他只能老老实实围着操场跑道转圈儿。

他也就只会这么一种不用技巧的运动方式去锻炼身体。

郑浩现在太需要将自己的运动能力提高上去了。

只有运动能力提高,他才能好好学学拳脚和刀棒术,虽然他从未想过要自己上阵打战,但怎么着也得有点自保能力吧?

而运动能力提升后,他从明日开始便可以加强锻炼身体,争取能让自己的个子早日长高一些。

郑浩这么想着,便将这个学习能力提升包用在了运动学习能力的提升上去。

一夜无话,郑浩次日早天微微亮的时候,他就从床上爬了起来,穿好衣服,洗漱了一番,他来到了院子里。

先做了一番拉伸筋肉的热身动作,将身体活动开了。

郑浩就发现,自己在做这一套拉伸肌肉的动作时简直就如行云流水一般流畅洒脱。

这是运动学习能力提升的效果。

然后,郑浩便走出了院子,来到院门外不远处的一株歪脖柳树那里,一纵身,两手就抓住了一根粗壮的枝干,他便开始做引体向上。

像这种拉伸身体的运动方式,最是有助于刺激脑垂体中的生长素的分泌。

郑浩前世的时候,从来没做过引体向上。

因为他两臂之上的力量不高,连一个都拉不上去。

而今,他这身子也是很孱弱,不过,他在运动能力上使用了学习提升包之后,身体的协调性明显的增加,竟然接连做了五个引体向上,这才有些力竭。郑浩便将身子挂在树上歇了一会儿,待胳膊的酸疼缓解,他又做了几个引体向上,这才跳下来。

做完引体向上,郑浩又跳绳。

跳绳也是能促进长个子的一种运动方式。

郑浩断断续续,分作几气儿跳了一千个绳,出了一身的大汗。

运动之后,神清气爽。

郑浩往院子里走,却见郑冲也已经起来,正在院子里打一套很是凌厉的拳法。

他便站在一旁仔细观看。

郑浩就发觉,郑冲的每一个姿势拳法都十分清晰地嵌印在自己脑中。

他情不自禁的便开始跟着郑冲练了起来。

一开始,他的拳路还有些生涩凝滞。

可是打了一会儿之后,他便能跟着郑冲的节奏,将一套拳打得行云流水一般了。

一套拳反反复复打了足有十遍,郑冲这才收了势,笑着向郑浩点点头说道:“浩哥儿,没想到啊!你竟然还是学武的天才。”

历史军事推荐阅读 More+
地中海霸主

地中海霸主

月影梧桐
穿越高富帅、迎娶白甜美,走上人生巅峰,意大利,同样有自己的钢铁雄心!  读者群号:647839384
历史 连载 45万字
洛克王国虫虫空间

洛克王国虫虫空间

野兵
jjwenxue.com特种兵王,强者当中的强者,强者的概念,不光是体能,更重要的是智商。quanben8.com他是一只战鹰,子弹一旦上膛,弹,命是猎杀准则,终极任务是杀而不是被杀!xiaoshuoo.com
历史 连载 11万字
重生后我娇养了反派镇北王全文免费阅读

重生后我娇养了反派镇北王全文免费阅读

浪漫忧伤
周少瑜穿越到了平行世界的古代,随之而来的还有一个美女抽奖系统,专抽前世历史上留名的美女。“啥?苏妲己?虽然很漂亮是没错,可我现在就是个小山贼诶,满打满算也就五个人,这抽出来不是遭人抢么!哪里守的住!”“哎呀,缺领兵打仗的人才呀,系统,历史上到底有花木兰没有,抽一个出来给我呗。”
历史 连载 0万字
剑与远征死魂之引

剑与远征死魂之引

大汉老臣
三国狼烟起,策马荆襄地。极品小军阀,笑傲禁宫里。江东多佳丽,巾帼创奇迹。铁骑踏天下,汉威扬万里。力荐好友新作“极品佣兵王”!!!敬请诸位书友多多支持!!谢谢!!
历史 连载 98万字
寒门状元

寒门状元

天子
已有18911人读过此书...已写2153748字...此书连载中(阅读全本小说)
历史 连载 7万字
侯门贵女菀菀H(NP) 笔趣阁

侯门贵女菀菀H(NP) 笔趣阁

翻着跟头摔跤
时明昊意外穿越到洪荒世界,因祸得福得到了混沌魔神时辰的身躯,且看他如何舞动洪荒,打出一片属于自己的世界!
历史 连载 30万字