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早上起来，段羽只是简单的喝徐立告别一声，带走了一些干粮便走出了酒店。身形如风，快若迅雷，刚刚出来酒店，段羽仅仅一眨眼时候，便是消失在酒店门口，仿佛从来没有出现一般，幸好现在时间算是太过的早，不然让别人看见，一定会大呼有鬼的。
原来从徐家酒馆到死亡森林的边缘，需要最少五分钟，可是段羽这次仅仅花费了两分钟左后，便已经到达，速度不可谓不快。
“雷翔九天，果然不负虚名！”段羽本人也有些惊讶，刚刚他的速度之所以那么快，甚至比平时快上两倍，是因为他施展了雷翔九天，才使速度那么的迅速。
“不过可惜了，耗费的斗气实在是太过惊人了。”段羽兴奋过后，又是有一点小小的遗憾，仅仅施展雷翔九天两分钟左右，就已经耗费了段羽体内一半的斗气。要知道，段羽体内斗气的结晶，可不是用普通斗气结的，而是吞噬雷种，以雷种为本才结的晶，其斗气的容量，精纯度，都要比靠普通斗气结晶的要高出不少。但即使这样，施展雷翔九天两分钟左右，就消耗了段羽一半的斗气，玄阶高级功法，消耗斗气果然惊人。
“虽然速度能够提升两倍，但是却是不能施展太长的时间，不然就没有斗气攻击了。可惜了。”段羽摇了摇头，说道。
“你还可惜？有的人想要还得不到呢！”唐天元的声音非常突兀的想起，没有丝毫征兆，到是吓了段羽一跳。话音刚落，如同鬼魅般得唐如烟便是凭空出现在段羽的身旁，一脸不满的表情，但是却看不出一点病态，经过一晚上得修养，唐天元昨天所受的伤也是统统恢复。
“师傅，下次你先给个准备再出来好不好，会吓死人的！”段羽不满的说道。
唐天元却是没有多说什么，让段羽进入了死亡森林，找到了一处瀑布，在瀑布下逗留下来。
唐天元负手而立，身体好像没有丝毫重量一般，漂浮起来，但是其身体还是透明状态，段羽怎么看，都像他以前那个世界所说的鬼！
“现在开始，我要给你来个地域式的训练！”唐天元低喝一声，随后接着说道：“以你的斗气，用最浪费的方式，轰击这道瀑布。”
段羽迟疑了一下，但还是按照唐天元所说的做了下去，他明白，唐天元一定不会做伤害他的事情，虽然他不明白为什么这样做。
既然用最浪费的方式，段羽自然懂得，纯粹的靠着凝聚斗气，然后发出，简单，而且浪费斗气。
段羽右手一握，淡淡的紫色斗气便是缓缓的开始凝聚，凝聚到了一定的程度，段羽右手赫然向着瀑布轰出，一道看起来颇为凝实的紫色拳头便是从段羽的拳头上发出，轰上了正在不停往下冲刷的瀑布。
“嘭！”瀑布发出一道闷生，溅起了道道水花，但并没有影响其流下来的速度。
“继续，不要停，一直到体内斗气干涸为止！”唐天元的声音再次响起。段羽没有停顿，便是再次凝聚起斗气。
就这样，唐天元漂浮在空中，看着段羽一拳一拳的轰向瀑布，持续了一段时间，段羽体内的斗气便是完全干涸下来。
这个时候，唐天元右手伸出一指，一道精纯了灵魂之力悄然附上了段羽的身体。灵魂之力刚刚吸附上段羽的身体，段羽便犹如被千斤所压，原本就因为斗气干涸而变的脆弱的身体，不堪重负的被压趴了下来。
“起来，给我绕着瀑布周围跑一圈！”唐天元眉头微蹙，微微发怒的说道。
“我给你设了50公斤的灵魂镇压，跑完这一圈，就可以休息了。”唐天元说道。
段羽一听，不禁有些微微发怒，说起来简单，瀑布周围，少说也有几千米，平时还好，有了斗气的支持，跑个几圈不是问题。但是现在段羽体内斗气完全消耗完毕，身体更是疲惫不堪，再加上唐如烟又是给段羽身上设定了灵魂镇压，这让段羽如何能够跑完？不禁反驳道：“你让我跑步，有什么好处？还有，让我像个傻瓜一样的朝着瀑布浪费斗气，又是为何？”
唐天元微微一笑道：“我做这些，自然是对你好的，斗气每当浪费完，在重新恢复的话，实力会精进一些，而结晶容纳的斗气量也会多一些。只有释放完斗气，让你负重跑步，这是因为你的身体他弱，而吞噬雷种需要一个强横的身体！你说跑不跑？当你跑的过程中，斗气应该就恢复个七七八八了，跑完以后，还要继续对着瀑布消耗斗气！这种修炼方法，叫做三千锤炼！最适合现在的你了。”
段羽听后，顿时明白唐天元的用心良苦，不再发牢骚，站起身来，绕着瀑布跑了下去,尽管脚步犹如灌了铅一般的重，但依然还是咬牙坚持了下来。
等跑完一圈的时候，俨然已经花费了两个时辰，唐天元给段羽解开了设在身上的灵魂镇压，说道：“消耗斗气！”
经过刚刚两个时辰的恢复，段羽的斗气已经恢复道了巅峰。支起疲惫不堪的身体，段羽要紧银牙，才能使自己不摔倒在地，拳头上再次凝聚斗气，轰击瀑布……lvsexs（;
