第十章 训练伊始 (第2/2页)
56小说提示您：看后求收藏（56小说网m.56wangpan.com），接着再看更方便。
之后宋玉廷便了解到了什么是酸爽。
“每次体能训练后两次静力、动力性牵拉，这是你以后要做的。”黄擎一边拉着他伸展动作一边道。
第一天就来这么猛？
宋玉廷心里有些苦，但他也只能在其中作乐。
做完之后，宋玉廷原以为会进入下个步骤，不曾想黄擎让他休息十分钟，称拉伸过后不宜马上剧烈运动。
直接仰躺在地板上，宋玉廷漫无目的的看着天花板，突然随口问了一句：“老黄，你的灵徒启蒙是在哪里进行的？”
上次听队长所述，中品质灵徒可以去东部守备总部的灵学院，高品质灵徒可以去总部的灵院，那低品质灵徒呢？
虽然没见过小队三人出手，但他能感觉得出黄擎很强，并不仅仅只是力量，而是各个方面的综合能力。
单纯的力量一个人可以练得很强，但综合能力光靠自己去练是不可能练出来的。
“我和江涛都是在江南区所创立的灵徒训练营启蒙的。”沉默了几秒，黄擎略微有些低沉，“那里汇集了江南区所有未启蒙的低品质灵徒，因为我们进阶的几率低微，所以训练营教的基本上都是格斗，军械，求生与意志，对于灵引的觉醒讲的极少，甚至九成的训练员都也只是灵徒。”
“……”宋玉廷张了张嘴，此刻也不知道该对黄擎说什么。
“不用觉得伤害了我，能在茫茫人海中产生先天之灵成为灵族，已经很幸运了，既然老天让我一辈子呆在灵徒，那我便认了。”黄擎似乎早已经认清了现实，对着他开怀道。
“难道灵徒的品质就决定了一切吗？”宋玉廷问道。
“从古至今，那么多低品质灵徒都是证明，灵殿有七成的人是低品质灵徒，能够成功进阶灵觉的概率基本上为零，有也是可以记入史册值得研究的个例，难道这还不能证明吗？”黄擎无所谓的解释道。
宋玉廷无话可说，只是他
能感受得到黄擎心里隐藏起来的那份不甘，令他不禁有些替他难过。
他也明白几乎所有的低品质灵徒心里都藏着不甘，他们在普通人眼里是天才，为何在灵族却是最底层的存在，而且无论他们如何努力都没有用。
可是在时间渐渐地冲刷下，他们不得不屈服，如黄擎自己所说年轻的时候拼命地想挣脱，年纪大了便想通了，开始认命了。
很多低品质灵徒老了之后都会选择去训练营这种地方当教练员，因为看着一批又一批如流水般的新人，仿佛便看到了当年不甘的自己。
除了心中替他们感到心酸外，宋玉廷什么也做不了。
“行了，别整这些没用的，开始下一步。”黄擎板了板脸，拉起了正躺在地上的宋玉廷。
到十分钟了？他这么快就想步入老年生活。
无语的看着黄擎，宋玉廷利索的起了身准备挨训。
“前面训练的是身体，是格斗的前提与基础，现在学的便是格斗的一些基本技巧。”
“基本？”看来自己要在底层呆很久，学来学去反反复复的都是基础，宋玉廷不由长长叹了口气。
“你想学花招？”黄擎低笑中说了一句。
“不想。”听到那笑声哪里还敢，况且他也知道基础招式才是格斗最重要的。
哼了一句后，黄擎摆正脸色严肃道：“老规矩，先讲防守。防守可分为防而不击，先防后击和攻防兼备等多种，反正不管如何，碰到打不过的能保住小命，不被人一拳撂倒的就是最好的防守。”
“技巧也不复杂，主要保护自身要害就行。上保咽喉下保裆，拳不离肘，肘不离怀等等，但其实和心理素质一样，在实战中才能练就出来。”
“所以？”宋玉廷想确认一下。
“上擂台。”黄擎点点头。
“那不如把攻击也讲完吧。”宋玉廷尝试着说了一句。
不想黄擎似乎真在考虑，片刻后便道：“也好，希望你能早点有自己的格斗总结。”
他之前没有一起讲是怕内容太多而消化不了，不过想到宋玉廷之前的表现便改变了这个决定。
“进攻的目地是为了打败对手，你可以利用你所能用的一切身体力量，但用的最多的是拳，肘，腿，膝。”然后黄擎便向他演示了一些动作，不过动作千变万化，只要了解最根本的就行。
讲完了攻击，黄擎并没有停下，而是继续说道：“步法在格斗中也至关重要，不管是攻击还是防守，只要速度你够快，就算不能击败敌人也能立于不败。步法可分为退步，横步，移步，配合身体的腾挪，能让你躲避攻击或是占得先机。”说完便又是一波动作极慢的演示。
“好了，现在就剩下实战演练。把我当成你的敌人，不管你是选择进攻还是防守，用尽你所有的能力，撑的时间越长越好，能撑到队友支援便可能会活了下来，坚持不住便是死，所以你要用你的所学，学会如何只是挨打而不是直接被打死，这样碰到了比你强的人就能周旋更长的时间。”
“准备好了吗？”黄擎对着宋玉廷道。
“不戴护具吗？”宋玉廷问道。
“如果你能天天带着护具出门那你就带。”说完之后黄擎便面无表情地走上了擂台。
“……”宋玉廷勒了勒手臂的负重带，沉默着走上了擂台。
上一次在擂台上，黄擎只是让自己体验一下，就像他所说的，他能控制好力道不会让自己受伤，但现在是实战，也许仍然会控制好，可自己如果不避着点话，就算没被打废，肯定也伤的不轻。
“先说好，脸上别下重拳。”宋玉廷可不想回家的时候被叶君误以为自己出去打架了。
“呵…”回答他的只有一声轻笑。
宋玉廷上了擂台便知道，自己只有挨打的份，但按黄擎的说法，挨打是福。
变强是需要付出代价的，挨打便是第一步。
（求推荐收藏……）
（本章完）
