56小说提示您:看后求收藏(56小说网m.56wangpan.com),接着再看更方便。

看更多诱惑小说请关注微信 npxswz 各种乡村 都市 诱惑 第14章 真正的静功之道(《绿色xiao说网》)

叶枫练习升阳呼吸法已有几个小时,随着呼吸法的纯熟,叶枫已能稍稍控制意念转移发热的部位了,从丹田到手,再到脚,热气随着意念好像在流动似的。

叶枫身体都跟着兴奋了起来,谁能想到一天前还是一个普普通通的人,现在却已在向修道之路迈进了,而且是最最正宗的修道大路。这种巨大反差真可谓是奇迹了。

“呼——”

叶枫慢慢呼出一口浊气,体内顿时感到清爽许多。

“没想到,这种呼吸方法你很快就掌握了,我还以为你要几天才能熟练呢。”

叶枫在心中不由鄙夷的看了太素一眼,这丫的拐着弯说自己的好呢。如果没有太素,叶枫可保证自己绝对不会这么快就学会,虽然不知道太素是怎么帮助自己的,但肯定和他时刻在心里给予自己指导有关系。

太素听见了叶枫的声音,声音也好像变得不自然起来,也不知道是不是叶枫的错觉,太素竟然也会不好意思了。

“说正题吧,修道除了要学会真正的呼吸之法,其他,比如练习静功也是至关重要的,可以学不会入静,你就不能修道。而我这里有真正有效地入静之法,一会我会慢慢传给你。”

练习静功,不管是武道还是修真,几乎都会涉猎,但真正能做到的却是微乎其微。

静功之道,叶枫几年前就开始学习了,不过练了几年,连他自己都不知道到底在练些什么,或许最大的成功就是坐在床上,闭着眼睛可以保持两个小时不睡着吧。

如今,大多数人恐怕还停留在一打坐就犯困的境界,想到这里,叶枫稍稍感到安慰。可是随之又苦笑叹道,唉,原来自己之前胡乱用功了啊。不过,我想以后不会了,我会好好修炼,不会再失败,不会再屈居他人之下了。

盘膝坐下,叶枫全身放松。

这个放松,不是软作一团,而是保持正身,保证经脉气血通畅。接着双目垂帘微闭,睁开眼睛容易滋生杂念,全部闭上又容易昏沉入睡,两种情况都不利于练功。

此时就应该“睁三闭七”,也就是睁三分闭七分。通俗点说法,就是眼皮下垂,以看到眼前之物而又不能辨清为最合适。

接下来也是非常重要的一步,舌顶上腭。

舌顶上腭的做法,从前都是真正的修道者之间秘传的,普通修道人尚且接触不到,更何况是普通人平名百姓了。舌顶上腭要把舌尖反卷过来,以舌尖底面顶到上腭部位。

上腭有两个小窝,叫做“天池穴“,上通泥丸,是最易漏神漏气的地方,抵住他就能藏住气和神,是一等一的好手段。

最后手的姿势也挺讲究,采用“子午决”方法最好,两手抱诀,两手的掐诀,两手抱诀时,左手食指和拇指画圆,右手拇指放在圆内,右手四指放在左手四指下面从拇指方向看,就是一个“太极图”的形状。

如此相抱之后,人身上的阴阳二气,自然就接通了。不久之后,两手就会感到发热发胀,非常奇妙,这时阴阳二气接通的效果。

摆好姿势,心中默默回想太素刚才所讲,开始运用起升阳呼吸法来。

吸长呼短,听起来简单,实际操作起来因为人不习惯常常会感到吸气不流畅,感到胸闷。叶枫虽然之前有了些许经验,但也不会马上就能进入状态。每当呼吸不顺畅的时候,这时太素的带有魔力的声音就会像刚才一样想起,帮助叶枫进入自然的升阳呼吸状态。

“吸……呼……吸……呼……”如此反复,久而久之,叶枫的呼吸之法渐渐自然起来。

“入静”

玄幻魔法推荐阅读 More+
云千帆苏晴全文阅读

云千帆苏晴全文阅读

小大师
左执战戟右美人,血洒江山骨刻痕。醉看夕阳亦有泪,风流千古荡凡尘。——这是一个轻松里带刺激,刺激里带悲壮,悲壮里带柔情,柔情里度沧桑的:底蕴玄幻、逻辑科幻、灵魂穿越、异世冒险故事!
玄幻 连载 6万字
北野未奈

北野未奈

作者:于正;改编:水未遥
被心爱的男人送进后宫,她连夜逃离,却歪打正着撞上回宫的皇上,她那与晴川相似的容颜让皇上神魂颠倒,并用权势把她强行扣留在后宫中,从此欲罢不能……2012年度巨献,于正最新作品《宫》续集《宫锁珠帘》,舒畅,孙菲菲,谁能独宠后宫,翻云覆雨!不一样的清宫大戏,美人依旧……"
玄幻 连载 9万字
叶青云关禁闭一万年是什么小说

叶青云关禁闭一万年是什么小说

黑土冒青烟
灵气复苏的时代,武者为尊。  落魄学生偶尔得到机器人训练系统,每一分潜力都得到极限开发,每一分实力都得到极限利用,每一点时间都被安排到最合理,平凡少年的天才之路无可阻挡!  没有棋手能够下过阿尔法狗,也没有天才能够在修炼上比拟机器人。  这就是他,秦浩瀚,一个极度冷静,极度理智,长的很帅又面瘫的男人!
玄幻 连载 97万字
无限之魂

无限之魂

东玄辰
穿越到海贼世界,罗德得到可以抽取天赋能力的神器知识之书。  剑斩天地,掌控雷霆,行走空间,信仰之力铸造地上神国!  神恩如海,神威如狱。  来到这个世界,就注定无敌于世。
玄幻 连载 84万字
永恒真道

永恒真道

辣胖馒头
万物皆有凋零,其命终归还于天,万物皆可永恒,只需......与天争命数,天道无常,唯真道永恒。(新手文,欢迎各位看客来踩踩)
玄幻 连载 22万字
少妇白洁1绿帽子全文

少妇白洁1绿帽子全文

血羽冥凰
【从新起航,大话不说,保证每天稳定更新】 无尽大陆、浩瀚海域、生命禁区,遗忘迷失,宿命轮回,巅峰对决! 谁敢与我霸战苍穹,同我傲笑天地! 神秘的血脉纹路,一路用鲜血沐浴,武道,一切随心,我将用己身的一腔热血来点燃我的征途,用一世沧桑证明吾道之路。 吾为至尊!谁人不服,一决高下!
玄幻 连载 19万字